Selon la problématique évoquée, le nombre de séances nécessaires, va évidement différer. Nous ne sommes pas égaux face aux nombres de traumatismes vécus, ni même face à leur nature ou leur gravité, et ceux-ci peuvent être plus ou moins anciens et ancrés…
Bien qu’une séance unique puisse apporter un soulagement instantané et déjà libérateur en partie, on ne peut garantir avec assurance des effets solides et durables.
Je vous explique pourquoi :
La 1ère séance : Approche et familiarisation avec la méthode. Elle est toujours un peu plus longue que les suivantes , 1h à 1h15 : Il s’agit pour moi d’apprendre à vous connaitre, de déterminer avec vous quelle est précisément votre demande, et vos besoins de changement ou d’amélioration. Nous procéderons à une ou plusieurs rondes d’EFT pour commencer à « ressentir » les choses, car c’est bel et bien votre corps et vos émotions qui vont me guider et me permettre d’identifier le ou les traumatismes en lien avec la difficulté décrite. A la différence de la psychologie occidentale universitaire, il n’est nul besoin ou obligation de parler, ou de me « raconter » avec des mots, les évènements vécus. Votre inconscient et votre corps parlerons pour vous, et je vous aiderai à écouter… Cette première séance peut vous apporter déjà un réel soulagement, un mieux être physique et émotionnel, mais il est possible qu’elle ne soit pas suffisante sur le long terme.
Les séances suivantes durent environ 50 minutes.
La 2ème et la 3ème séance : Le traitement en profondeur. Lors de cette deuxième séance, nous continuerons la recherche et le « nettoyage » d’autres éléments à l’origine du problème. Il est possible aussi que nous ayons besoin de lever des blocages que l’on appelle des inversions psychologiques, parfois même déjà lors de la 1ère séance. Ce sont des facteurs inconscients et limitants, qui font, que peu importe votre motivation, vous aboutissez toujours à une rechute ou à un échec. Bien souvent, une fois cela traité, les émotions et ressentis négatifs peuvent s’exprimer plus librement, et le nettoyage du traumatisme est plus facile et peut se faire plus en profondeur. Retenez que tout ce qui ne s’exprime pas d’une manière ou d’une autre, s’imprime en nous, et nous nuit parfois des années plus tard. Vous pouvez ressentir déjà à ce stade, des changements comportementaux, avoir des perceptions différentes de la vie et des choses, et certains moments de vie difficiles peuvent vous paraitre d’un coup, étonnamment plus » anodins », comme passés au second plan, car débarrassés des émotions, douleurs ou symptômes désagréables ressentis parfois même à leur simple évocation ou souvenir…
La 4ème séance : Guérison et Consolidation. On va chercher à vérifier qu’il n’y ait pas d’autres évènements résiduels à traiter, des choses que votre inconscient viendrait encore à devoir exprimer. Si tout est ok, nous procéderons à des rondes d’EFT visant à renforcer les facteurs de guérison, de sorte à ce que la problématique exprimée ne réapparaisse pas dans les jours, mois et années à venir.
Ces 4 séances sont un minimum requis pour un problème simple et bien identifié.
Il se peut, au fur et à mesure des séances, que d’autres évènements du passé émergent, qu’ils soient plus prédominants que ce que vous ne le pensiez, et qu’ils aient ou pas, un vrai rapport avec votre problématique de départ. Il sera important alors d’en tenir compte et de les traiter eux aussi, ce qui peut nous demander quelques séances supplémentaires.
Mais quoi qu’il en soit, vous ressentirez les effets libératoires un fois les problèmes réellement traités, et vous serez à même de décider par vous même, s’il reste des ressentis négatifs à nettoyer ou non.
